วันศุกร์, เมษายน 22, 2559

บทเรียน จาก ความเข้มแข็ง


การเข้มแข็งของเราเป็นเรื่องดี  แต่ บางที เราต้องอ่อนแอบ้าง 

การที่เราไม่อ่อนแอเลย
ฉะนั้นคำพูดที่ว่า เป็นกำลังใจให้นะ
ไม่ได้ยินนานมากจากคนอื่น
ความแกร่ง และเข้มแข็งเป็นเรื่องดี แต่ควรอ่อนแออย่างมีสติ 
เพื่อให้คนรอบข้างเราที่ห่วงเรารักเรา ได้มีโอกาส "ให้กำลังใจ"

อ่อนแอและเข้มแข็งให้ถูกที่ถูกคน 
ขอบพระคุณครับ

วันพฤหัสบดี, เมษายน 21, 2559

หากวันนี้ คือ วันสุดท้ายของชีวิต



หากมีคน บอกคุณในวันนี้ว่า คุณมีเวลาอยู่กับคนที่ตัวเองรัก แค่ 2-3 เดือน
คุณจะทำอะไรในชีวิต วันนี้


มันย้อนกลับมาตั้งคำถามที่ตัวเรา อะไรบ้างที่ไม่สำคัญ
อะไรบ้างที่สำคัญ ที่จะทำมันต่อ
และอะไรบ้างที่จะตัดมันออก


หลายครั้งที่เรา ทำอะไรก็ตาม เรารู้สึกว่าเฮ้ยที่ทำมันอยู่เราทำเพื่ออะไร
มันจะสับสน แล้วจะไปไงต่อ .....


แค่แรงบันดาลใจไม่พอหรอก


ต้องลงมือทำ  ทำๆ แล้ววันหนึ่งจะเกิดผล
อย่างไม่น่าเชื่อ

หากวันนี้ เป็นวันสุดท้ายของชีวิต
เราจะเคลียร์ ทุกอย่างที่ อยากทำ
และจัดการทุกอย่างที่ไม่สำคัญออก

เวลามันเดินหน้าทุกวัน มันสำคัญมากพอที่เราต้องเลือก ทำ
เพราะ เราไม่สามารถ ทำทุกอย่างได้หมด

Love your beloved like there is no tomorrow.

วันพุธ, เมษายน 20, 2559

การเริ่มต้นที่ดี บางที คือ "การอภัย" Yes, I forgive you



เราได้มีโอกาสอ่านหนังสือหลายเล่มในการเริ่มต้นทำอะไรซักอย่าง ที่เราตั้งใจ 
ก็จะต้องประสบพบเจออุปสรรค ปัญหาระหว่างทาง มันจะมีสิ่งล่อตา ล่อใจ เพื่อให้เราหลงทางได้เสมอ

เยอะ จนบางทีทำให้เรารู้สึกแย่ แต่เราต้องมั่นคงหนักแน่นมากพอที่จะยืนหยัดหลายๆสิ่ง 


และสิ่งที่น่ากกลัวที่สุด คือ  อารมณ์ ของเราเอง ที่จะพาเราฉุดขึ้นหรือฉุดลง 

หลายอย่าง ๆ การเริ่มต้น คือ  เราต้องกล้าที่จะให้ อภัย กับ คนอื่น ก็เท่ากับว่าเราให้อภัย ตนเองแล้ว 

บางครั้ง การเริ่มต้นที่ดี บางที คือ  "การอภัย" เมื่อนั้น จิตของเราจะโล่งและใช้ชีวิตมีความสุขขึ้น 

เพราะ ในแต่ละวันคือการเรียนรู้ สร้างและค้นหา 
อย่างน้อยๆก็ต้องมีวิถีทางที่ดีกว่า 

^---^


เริ่มต้นใหม่ด้วยการให้อภัยกันค่ะ 

YES,I FORGIVE YOU.









วันอังคาร, เมษายน 19, 2559

เมื่อฉันจะไปมาราธอนต้องก้าวเอง (pace yourself)



ด้วยความที่อยากจะชนะตัวเองอยากลิ้มรส  การชนะตัวเองเป็นอย่างไร

และอยากจะหายจากอะไรบางอย่าง ความรู้สึกแรกคือ เราออกกำลังกายอยู่ทุกวัน
เราน่าจะออกไป จากความคุ้นชิน เดิมๆ ให้เกิด ไอเดียใหม่ๆ ในการทำงาน ในการใช้ชีวิต

แล้ว ทำอย่างไร ล่ะ เราจึงเลือกที่จะออกมาวิ่ง
ตั้งใจ อย่างแรงกล้า ฉันต้องไปมาราธอนให้ได้ (แหมะ ทั้งๆที่ไม่เคยซ้อม แต่ก็ไม่ใช่ปัญหา ^_^)

ทำไงล่ะ ฝึกๆ ฝึกๆ ฝึก และ ฝึก ซ้อมผิดบ้างพลาดบ้างป่วยบ้าง
วางแผนการรับประทานอาหาร วางแผนชีวิตในแต่ละวัน เยอะ
สาระพัด 555

เราต้องฝืนตัวเอง งอแงบ้าง ทำงานประจำ ก็เยอะอยู่ แล้วจะให้ตื่นเช้ามา ซ้อมวิ่ง

เราก็ทำมาเรื่อยๆ พอชนะตัวเอง บ่อยๆได้ ความมั่นใจ ก็มากขึ้น

วิธีเพิ่มความมั่นใจ แนะนำเลยค่ะ

ออกไปวิ่ง ออกไปชนะตัวเองให้ได้ทุกวัน แค่ชนะตัวเองเล็กๆ ได้ทุกวัน เราก็ชนะได้ใจได้ทุกเรื่อง

ก้าวแบบสม่ำเสมอ เราจะมีความสุขกับมัน
และมีระเบียบวินัยชีวิตขึ้น

ได้อะไรเยอะ สุดท้ายเราฝึกวิ่งอยู่ ประมาณ  1 เดือน ครึ่ง เราได้ไปมาราธอนแรกจริงๆ
เป็นประสบการณ์ที่สนุก เจ็บปวด และเปลี่ยนชีวิตเราไปเยอะ



แล้วคุณจะรักตัวเอง และรู้สึกว่าเอ่อ ชนะตัวเองจริงๆนี่คือสุด


ในขณะที่เราจะวิ่งระยะไกล ไม่ใช่การวิ่งเร็วแล้วหยุด ช้าแล้วหยุด แต่คือการวิ่งสม่ำเสมอและการใช้พลังงานตลอดเวลา ต้องรักษาพลังใจอย่างเพียงพอเพื่อให้ถึงเส้นชัย



สังเกตจากการวิ่งหลายๆครั้ง คนที่วิ่งเสม่ำเสมอ คือ คนที่เข้าเส้นชัยได้เร็วกว่าและมั่นคง ชีวิตก็เช่นกัน 


 pace yourself.

วันจันทร์, เมษายน 18, 2559

ข้อดีของการทำอาหารทานเอง

ข้อดีของการทำอาหารทานเอง 




ยุคสมัยปัจจุบัน ต้องขอบอกว่ากระแสด้านสุขภาพมาแรงมากๆ ...
เราในขณะที่ไม่เคยคิดจะทำอาหารกินเอง..ลองลุกขึ้นมาจับหนังสือ อ่านเรื่องสุขภาพอาหารดู

แล้วลุกขึ้นมา เข้าครัว ทำอาหารง่ายๆกิน ....ขอตั้งชื่ออาหาร ว่า

อาหารสารพัดเท่าที่มี

เป็นความสนุกจริงๆ ค่ะ ก่อให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ว่า ในตู้เย็นเราพอมีอะไรบ้าง ที่จะสามารถแปรรูปออกมาได้ และทานได้ด้วยนะคะ  ^-^

เลยลองหยิบ ผลไม้ ส้ม แก้วมังกร ไข่ต้ม และขนมปังโฮวีต 555 สนุกดี
สุดท้ายก็ออกมาหน้าตารับประทาน ลองทำแบบนี้ให้คนที่เรารักทานนะ รับรอง ....หวานเชียวล่ะ

โอเค ข้อดีของการทำอาหารกินเอง ดีอยู่แล้วล่ะค่ะ แต่ที่สนุกคือ เราได้ใช้ไอเดียของเราเอและเราจะสนุกมากหากเราคัดสรรทุกสิ่งเอง


ลองลุกขึ้นมาทำอาหารกินเอง ชีวิตจะได้สนุกๆ บ้างนะคะ
ที่สำคัญเลยค่ะ อาหารที่เราทำปรุงแต่งให้น้อยที่สุด ดีต่อสุขภาพ ถ้าเปรียบเทียบกับการใช้ชีวิต
ทำทุกอย่างให้เรียบง่าย เข้าไว้






หน้าตาหน้าทานมั้ยค่ะ

วันอาทิตย์, เมษายน 17, 2559

บทเรียนจากสุนัขจรจัด


วันนี้ เราได้มีโอกาส ไปดู งานอาสา การเอาอาหารไปให้สุนัขจรจัด ที่ที่หนึ่ง 
เป็นบ่อบำบัดน้ำเสีย ....ความจริงเราไปเพราะ ไม่มีอะไรทำ ...แต่ก็ถือว่าเป็นโอกาสดีที่เราได้มีโอกาสไปเรียนรู้แนวคิดของ พี่ๆที่มีใจอาสา อยากทำเพื่อสุนัขข้างทางที่ ถูกนำมาปล่อยบ้าง จากหลายสาเหตุ 

เดี๋ยวจะยาว ขอพูดถึง 3 ประเด็นหลักๆจากที่ได้สัมผัส 
1.ทำไมเค้าจึงทำ 
2.เอาเงินมาจากไหน 
3.แนวคิดหรือบทเรียนจากวันนี้


เราได้มีโอกาสพูดคุยกับพี่ๆ นั่งฟัง ได้ความว่าทำไม เขาจึงทำ 
เพราะ ความรักในใจที่อยากจะดูแล รักเหมือนลูก ถึงขนาต้องดูแลเช็ดทำความสะอาดอึ สิ่งสกปรก เลยรึ
คนเราชอบรักไม่เหมือนกัน โอเคเราตัดสินใครไม่ได้ เค้ามีเหตุผลทุกคนย่อมมีเหตุผลเป็นของตนเอง 
พูดยาก แต่ก็เนอะ ถ้าทำแล้วมีความสุข ก็ทำ 

สำคัญคือคนรอบข้างคนในครอบครัวต้องเข้าใจ

"คนทุกคนความคิดไม่เหมือนกัน การจะตัดสินเพียงสิ่งที่เราได้ผ่านประสบการณ์เราเท่านั้น" 
แล้วเราตัดสินคนอื่นอาจไม่ โอเค 

แน่นอนว่าเรื่องงบประมาณสำคัญ เค้าเอามาจากไหน การไปครั้งนี้เราเห็นอะไรหลายอย่าง นะ ได้รู้ ได้เห็น ได้สัมผัส ...เงินที่ได้ มา บางคนก็ใช้เงินตัวเอง บางคนก็ใช้เงินบริจาค ทั้งๆ ที่ เค้าก็ไม่ได้อะไร 
คำตอบ คือ มีความสุขที่จะทำ  (แต่ทุกอย่างก็ไม่ได้สวยหรูหรอกการบริจาคก็ต้องคิดและใช้ประโยชน์จริงๆ)  มีหลายเรื่องที่ออกไสัมผัสเองแล้วจะรู้ 



บทเรียนจากวันนี้ 
จะทำอะไรก็แล้วแต่  ถ้ามีความสุขก็ทำตามพื้นฐานหรือความพอดีของเรา 
การเลี้ยงสัตว์ อย่าเลี้ยงเฉพาะตอนมันสวยเลย แล้วไปปล่อย สงสารเค้า 
แล้วที่สำคัญนะ ...เราจะไม่ตัดสินการกระทำของใคร คนทุกคนมีเหตุผลในการลงมือทำอะไรซักอย่างในปัจจุบัน ....

อันนี้ ของดี 

การได้ออกไปสัมผัสกลุ่มคนที่แตกต่างเราได้เรียนรู้ ความรู้สึกนึกคิดของคนกลุ่มต่างๆ ที่ต่างกัน 
สุดท้ายอยู่ที่เราว่าเราเลือกที่จะเป็นแบบไหนอยู่แบบไหน ที่มันมีความสุข เรื่องนี้จริง 

สุดท้ายขอขอบคุณที่ได้มีโอกาส ได้ไปเรียนรู้จากพี่ๆ ทุกคน 
ปล.พี่เค้าขอใช้ชีวิตและลงมือทำเงียบๆ อย่างมมีความสุข 
ชื่นชมและขอขอบคุณค่ะ 

บทเรียนจากสุนัขจรจัด 

วันศุกร์, เมษายน 15, 2559

มีทั้งคนรักและเกลียดคือความสมดุล



มีทั้งคนรักและเกลียดคือความสมดุล
เราเคยอยู่ในบทบาท ที่ ต้องทำให้คนเกลียดและไม่ชอบ กับ ต้องทำให้คนรักทั้งหมด
เชื่อมั้ยคะว่า ความสุขไม่ใช่การมีทั้งสองอย่างมากกว่าหรือเท่ากัน
แต่คือการ มีมัน 2 อย่างอย่างสมดุล
มีความเกลียดไว้เป็นดาบ
มีความรักไว้เป็นหิน
ทั้ง 2 อย่างนี้ ฟันกันไม่เข้า
แต่ คือ ของคู่กันที่ทำให้เรามีอาวุธ
ในการเดินทาง
ความสุขคือการมองดาบและหินให้เป็นประโยชน์ ในการใช้ชีวิต
ที่สุดของการให้ เมื่อคุณให้อภัย คนอื่นได้ ก็เท่ากับว่า คุณให้อภัย ตนเอง แล้ว ...คุณจะได้รับสิ่งดีๆ ในชีวิตมากขึ้น ....ไม่ใช่คนอื่นมาให้คุณ แต่คุณเปิดรับสิ่งดีๆ มากขึ้น !!!!
เพราะคือชีวิต !
สุขสันต์วันปีใหม่ครับ

วันเสาร์, เมษายน 09, 2559

ไม่มีงานไหนต่ำ ถ้าทำด้วยใจสูง

เรื่องเล่า กรรมกรสร้างสะพานผู้สร้างสาธารณูปโภคให้เราใช้
เคยถามกรรมกรคนหนึ่งว่า มีความสุขหรือเปล่า ...เค้าตอบว่า เค้าดีใจที่เค้าสร้างสะพานให้คนใช้มา 20 ปี สร้างสะพานข้ามแม่น้ำให้คนทั่วทุกสารทิศมาทำบุญ ..สร้างสะพานให้คนข้ามไปสร้างชีวิตเค้ามากมาย ไปหาครอบครัว ไปเที่ยว ไปมีความสุข
ได้ยินคำตอบแล้ว กรรมกรคนนี้เค้ารู้สึกเห็นค่าในสิ่งที่เค้าทำ ...^^^
ขอบคุณกรรมกรที่สร้างสาธารณูปโภค ให้เราใช้ จริงๆ
ไม่มีงานไหนต่ำ ถ้าทำด้วยใจสูง 
บันทึกไดอารี่ ปี 56

วันศุกร์, เมษายน 08, 2559

Get over it! เสน่ห์ ของความไม่สมบูรณ์



โลกนี้ไม่มีใครสมบูรณ์ แม้แต่ตัวเราเอง 
สวัสดีเย็นวันศุกร์ค่ะ 

วันนี้ ผู้เขียนได้มีโอกาส เดินผ่านบุคคลท่านหนึ่ง ....ที่ทำอะไร ค่อนข้างขัดตาเรา ...
แต่ก็ได้สติ ดึงตัวเองกลับมาว่า ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ เลยนึกขำตัวเองอยู่ในใจ 

หลายๆครั้ง ที่เราตัดสิน คนอื่นเพียงแค่ เราคิด .... 

บนโลกใบนี้ ความไม่สมบูรณ์แบบ คือ มนต์เสน่ห์ ของความสวยงาม 

เราคิดว่า ความไม่สมบูรณ์ มันคือเสน่ห์ ของความคิด ความสร้างสรรค์ และการเกิดไอเดียใหม่ๆ ในการดำรงชีวิต ในทุกก้าวเสมอ ....

ข้าพเจ้าเคยทำงานในงานเกี่ยวกับการเร่งรัดหนี้สิน ....
เราก็คิดนะว่า ถ้าเราจ่ายหนี้ ครบตรงตามระบบ โลกนี้ คงจะไม่ต้องมี พนักงานเก็บหนี้ หลายๆคนคงตกงาน  

ปัญหาหลายๆปัญหาที่เกิดขึ้น บนโลกใบนี้ เกิดขึ้นมาเพื่อให้เราทุกคนมีบทบาทหน้าที่ .....
เช่น ถ้าทุกคนเก่งมาตั้งแต่เกิด ก็คงไม่ต้องมีครู ถ้าไม่มีโจร ก็คงไม่มีตำรวจ 
แต่เรื่องนี้เป็นเรื่องกรรมใคร กรรมตัวเองจริงๆ 

เราไม่สามารถขัดเกลา ความไม่สมบูรณ์แบบของคนอื่นได้ 
ตราบใดที่เราไม่สามารถขัดเกลา ความสมบูรณ์ของเราได้ 


ดังคำกล่าวที่ว่า ยอมรับเสียเถอะ ว่า ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ 100% 
เพียงแต่ว่า เราเติบโตบนความไม่สมบูรณ์แบบตามประสบการณ์ที่มีนั้นเอง 
วันพรุ่งนี้เราอาจสมบูณร์กว่าเมื่อวาน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า เราจะสมบูรณ์เสมอในวินาทีปัจจุบัน 



แต่ ความไม่สมบูรณ์ คือ เสน่ห์ของความท้ายทายที่ทำให้เราค้นพบอะไรใหม่ๆและเป็นบททดสอบใจเสมอ 

Get over it! เสน่ห์ ของความไม่สมบูรณ์ 
เที่ยววันหยุดให้สนุกค่ะ 







วันพฤหัสบดี, เมษายน 07, 2559

You can't recycle wasted time.

สวัสดีเช้าวันทำงานอีก 1 วันค่ะ

ใกล้เทศกาลสงการต์

มีคำกล่าวหนึ่งที่ ใครก็ไม่รู้กล่าวไว้ ว่า เวลาแห่ง ความสุข นั้นแสนสั้น ความทุกข์นั้นแสนยาว


หลายๆครั้งที่เราอ่านหนังสือ เชิงจิตวิทยา  เราอาจ่านเพราะ จิตตก หรือ อ่านเพราะอยากรู้แนวคิด ของคนเขียน ...ยากนะ เพราะ ผู้เขียนเคยผ่านความรู้สึกนั้นมาแล้ว ....

เวลาเราเจออะไร แย่ๆ เป็นความท้าทายอย่างมากที่เราจะผ่านความรู้สึกนั้นๆ ไปได้


365 วัน ใน 1 ปี เรามีความสุขกี่วัน ...ผู้เขียนเคยอ่านหนังสือ " เรื่องลับๆ ของเวลา"
Time : A User's Guide
มีงานวิจัย หลายชิ้นเกี่ยวกับการทดสอบเรื่องเวลา ของแต่ละคน ....
เล่มนี้ สนุกมากค่ะ 

แต่จะขอยกตัวอย่าง คือ คนเรา เวลาการทำงาน การกิน การนอน จะไม่เท่ากัน ถ้าเรายึดตามเวลาสากลตามเข็มนาฬิการที่ต้องทำอะไรเป็นปกติ ..ก็ไม่น่าจะมีปัญหา ...และตรงกันข้ามหากเรา ทำงานจนไม่ตรงเวลากับเข็มนาฬิการ่างกายเราจะปรับตัวเราเอง ...เวลาของเราทุกคนจึงไม่เหมือนกัน 

อ่านหนังสือเล่มนี้สนุก ค่ะ 

กลับมาที่ .....เวลาความสุขมักแสนสั้น ....เพราะ เราทำอะไรจนลืมนึกถึงเวลา และความทุกข์แสนยาวเมื่อเราพบเจอเพราะเราโฟก้สไปว่าเมื่อไหร่จะผ่านไป .....


ลองหายใจลึกๆๆ ...เวลาเผชิญอะไรซักอย่าง และ มีความสุขกับทุกวินาที ที่เราใช้เวลาอยู่กับเวลา 

เพราะ เราไม่สามารถดึงเวลาที่หายไปในแต่ละวินาทีกลับมาได้ ....เราจึงต้องใช้และทำมันอย่างมีคุณค่าทุกนาที 




วันอังคาร, เมษายน 05, 2559

Every story has an end : เห็นโลกเร็ว เบื่อโลกง่าย หนีโลกยาก



เราทุกคนเกิดมาพื้นฐาน ตัวกรองทัศนคติ ความเชื่อที่ไม่เหมือนกัน เราจึงคิด ทำพูด ไม่เหมือนกัน

การที่เราลงมือทำอะไร มากๆ เห็นโลกมาก เห็นคนมาก เห็นทุกอย่างจริงมาก เราก็จะเบื่อกับมันเร็วเท่านั้น และพยายามดิ้นรนเพื่อให้ผ่าน ความเบื่อหน่าย แต่ไม่ง่าย ยิ่งหนียิ่งเจอ


วิธีแก้ : อยู่กับมันอย่างมีความสุข สุดท้ายมันก็จะลดลง เพราะ ความเบื่อหน่ายไม่ควรให้หมดเพราะทำให้เราพัฒนาอยู่ตลอดเวลา


เราจะสังเกตได้ว่า ตอนเด็กๆเรามีความ สุขง่ายมากเลย
แต่พอโตขึ้นทำไม ความสุขเหล่านั้นมันหายไป ......


วันหนึ่งเราตั้งใจทำอะไรมากมาย จนเราลืมวุ่นวายที่จะคิดหรือตั้งคำถามกับตัวเองว่า
"ทำไม" เราต้องการอะไร


บางครั้งการใช้ชีวิตช้าๆ ลงบ้างแต่ไม่ได้หมายความว่า ไร้เป้าหมาย
แต่ ช้า เพื่อที่จะให้เรา เรียนรู้ความจริงๆ ไปอย่างมีความสุข ให้มันมีคุณค่าทุกวัน
อย่างน้อย มันใช้หล่อเลี้ยงเราในวันที่เรา ท้อแท้ แต่อย่าท้อถอย
หรือ แม้กระทั่งวันผิดพลาดครั้งใหญ่

การเห็นความจริงเร็วเกินไป ....แทนที่จะเป็นพลังให้เราได้มีกำลังใจกลับอาจทำให้เราท้อใจเพราะเรารู้จุดจบเร็วเกินไป มันหมดความท้ายทาย


สนุกสนานกับโลกของความเป็นจริงอย่างมีความสุข เพราะเราต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับความจริง เราหนีโลกนี้ไม่ได้ ค่ะ


Every story has an end but in life every end is a new beginning.

เรื่องราวทุกๆเรื่องมีตอนจบ แต่ในชีวิตจริง ทุกๆตอนจบคือการเริ่มต้นใหม่



วันอาทิตย์, เมษายน 03, 2559

ถอด สมการ E-G-O

บทเรียนจากการเป็นอาชีพชนชั้นแรงงานกับแรงงานข้ามชาติมันทำให้เราเป็นคนมีความสุขง่าย เพราะที่มีทุกวันนี้ คือกำไรจะมีซักจุดล่ะ ที่ทำให้คนเราเปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือ ...เคยไปทำงานเท่าชั้นแรงงาน เสริฟอาหารกับแรงงานข้ามชาติ ไม่หนักหรือเบา ชาติหรือหญิง คือ ต้องทำเท่าเค้า ....ยกแบบแบกหามหนักมาก กินข้าวที่เป็นอาหารเหลือ จากแขกมาท่องเที่ยวกิน ....ในตอนนั้น กลับมาปวดเมื่อยทั้งตัว ในตอนนั้น รู้สึกว่า นี่เราร่วงถึงขนาดนี้เลยเหรอ ...แต่ เราก็คิดในแง่ดี อย่างน้อยเราได้กลับมาเรียนรู้ตัวเอง .....!!!!- ในตอนที่เราทำอะไร ตามผลลัพธ์ทั้งหมด
ทำทุกทางเพื่อให้เร็ว แต่ขาดการไตร่ตรองมันก็อาจช้ากว่า การเดินตามขั้นตอนให้ถูกต้อง
- ชีวิตขึ้นได้ลงได้ การยึดติด หรือใช้ในทางที่ไม่ถูกต้อง กรรมยังไงก็กรรม
- โอกาสเราจะทำหน้าที่รักษาให้ดีที่สุดเพราะยังมีอีกเยอะที่คนด้อยโอกาส อยากได้
- การทำงานก็เหมือนการเล่นฟุตบอล บางคนถนัดเป็นผู้จัดการบางคนถนัดเป็นผู้เล่น บางคนถนัดเป็นคนเขียร์หรือโค๊ช การให้เกรียติซึ่งบทบาทหน้าที่ ของกันและกัน โดยทำหน้าที่ให้ดีที่สุด เพื่อเป้าหมายเดียวกัน ก็มีความสุขแล้ว
- เราจะไม่ตัดสินใคร เพียงแค่เค้าทำไม่เหมือนเรา
สุดท้ายการดำรงตนอยู่บนเป้าหมายที่เราอยากทำแล้วก็ไม่ต้องเปรียงเทียบชีวิตกับใครเราจะมีความสุขกับปัญหาขึ้นเยอะ
เราสามารถเรียนรู้  EGO ที่เราเคยมีมันได้เล็กลง
เหลือ  E = Empty   เรียนรู้ว่าอัตราคือ สุดท้ายของตัวตนคือความว่างเปล่าGlorious : ความงดงาม รุ่งเรืองและการมีชื่อเสียง คือ ของไม่แน่นอน หลุ่มหลงเมื่อไหร่เราอาจทุกข์เพราะความยึดติด  Obdurately : เรียนรู้ความดื้อรั้นที่ไม่ฟังคนอื่นนำมาซึ่งการเสียหายเพราะเอาความคิดตนเป็นใหญ่

ทำไม NETFLX ถึงมีแต่คนโคตรเก่ง

 ทำไม NETFLX ถึงมีแต่คนโคตรเก่ง เน็ตฟลิกซ์ ทำหลายอย่างเพื่อเป็นตัวอย่างเรื่องความจริงใจอย่างหนึ่งคือทำกิจกรรมที่เราเรียกว่า “ริเริ่ม ยกเลิก ...