แรงบันดาลใจจากพระองค์ในการกีฬาและออกกำลังกาย

สวัสดีทุกท่านค่ะ ช่วงนี้เป็นช่วงที่ชาวไทย กำลังอยู่ในช่วงที่สูญเสียก็ว่าได้ วันนี้พ่อหลวงของเรามีความดีไว้เป็นแบบอย่างให้เราเลือกเดินมีความดีงามให้เราเดินตาม ดังเช่น การออกกำลังกาย วันนี้ ขอนำ พระราชดำรัสของพ่อหลวงของเรา มาเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้เราดูแลตนเอง ให้แข็งแรงเพื่อที่จะดูแลคอื่นด้วย "...ร่างกายของเรานั้น ธรรมชาติสร้างมาสำหรับให้ ออกแรงใช้งาน มิใช่ให้อยู่เฉยๆ ถ้าใช้แรง ให้พอเหมาะ พอดีโดยสม่ำเสมอ ร่างกายก็เจริญแข็งแรง คล่องแคล่ว ดังนั้น ผู้ที่ปรกติทำการงานโดย ไม่ได้ใช้กำลัง หรือใช้กำลัง แต่น้อย จึงจำเป็นต้องหาเวลาออกกำลังกาย ให้พอเพียงกับความต้องการตามธรรมชาติเสมอ ทุกวัน..." ความตอนหนึ่ง ในพระราชดำรัส ในพิธีเปิดการประชุมใหญ่สัมมนาเรื่องการออกกำลังเพื่อสุขภาพ วันที่ ๑๗ ธันวาคม ๒๕๒๓ ขอเป็นข้าละอองธุลีพระบาททุกชาติไป