Time : A User's Guide

วันนี้ อ่านหนังสือ เรื่องลับๆ ของเวลา
Time : A User's Guide

ผู้เขียน Stefan KLEIN เป็นหนังสือแปล

เนื้อหาอธิบายเกี่ยวเวลาในชีวิต
ได้ประโยชน์จากการสร้าง เวลา
การใช้เวลา การทำความเข้าใจ

ถ้าอ่านหนังสือเล่มนี้ช่วยให้เรานำไปใช้ในชีวิตได้ดีทีเดียว เรื่องของการจัดการเวลา

ยกตัวอย่างเช่น กลไกของร่างการกับเวลา
จากงานวิจัย การออกไปรับแสงแดดเพื่อปรับเวลาตั้งนาฬิกาขีวิต ทำให้ลดความซึมเศร้าลงได้

สำหรับการออกแบบสำนักงานเรื่องของการสร้างสมดุลชีวิตมนการทำงาน เราสามารถปรับองค์ประกอบเรื่องเวลา สถานที่ได้เช่นเดียวกัน